心身共にリカバリーできる、本当の「癒し」!?それは、心身共に「くつろぐ」こと。

先日、心身共にリカバリーすることができ、自分一人でも体験できる「癒し」の感覚。 その究極の健康法となるのは、やはり「くつろぐ」ことかもしれない...。 っと思えた出来事があったので、まとめていきたいと思います。 ・ 本当の癒しとは!? 先日、ある用事で親戚の家へと行くことがありました。 その親戚の家は、都会から少し外れた場所に位置しており、その室内は「静」の…

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「思考」か?「直感」か?その答えは「行動」が知っている。

最近、精神・メンタル関連の内容が多くなり、「身体理論」はどうしているんだ? というツッコミを頂いたのですが、 「心と身体はつながっている」をテーマとしてブログ運営を目指しているので、 現在は「心」についての考えを発信している。ということでご理解を頂ければと思います。 (決して、身体感覚を言葉にするのが面倒になったわけではないので...決して、面倒なわけじゃ...笑) …

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【願望実現?】あえて、ネガティブな状態を続けると...

一時期は寒さが感じられ、冬の到来の気配がありましたが、関西ではまだまだ温かさのある日中となっています。 この時季の気候とは、これほどまでに温かいものだったのでしょうか?笑 (今年は本当に暖冬なのかもしれませんね。) 今回の記事で扱いたいテーマは、タイトルにもあるように「ネガティブな状態」について。 自分自身が心身と向き合うようになって、「ポジティブ」・「ネガティブ」と…

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